腰痛的原因有很多，比如约80%的人在一生中会经历腰痛。
一、腰椎本身的问题
腰椎间盘突出： 当腰椎间盘的髓核突出，压迫周围神经时，就容易引发腰痛。常见于长期久坐、弯腰劳作的人群。腰椎骨质增生： 随着年龄增长，腰椎会出现骨质增生，一般40岁以上人群更容易发生，增生的骨质刺激周围组织会导致腰痛。
二、腰部肌肉劳损
长期不良姿势： 长时间弯腰工作、伏案久坐或者长时间保持同一姿势，会使腰部肌肉持续紧张，比如办公室职员长期坐着工作，就容易出现腰部肌肉劳损导致腰痛。运动损伤： 运动时姿势不当或者运动过度，像剧烈运动前没有充分热身就进行腰部扭转运动，可能会造成腰部肌肉、韧带损伤，引发腰痛。
三、内脏疾病牵涉痛
肾脏疾病： 肾炎、肾结石等肾脏疾病也可能引起腰痛。例如肾结石患者，除了腰痛还可能伴有血尿等症状，疼痛可放射至下腹部。妇科疾病： 女性的盆腔炎、附件炎等妇科疾病也会导致腰痛。一般还会伴有下腹部坠胀、白带异常等表现。