腰椎滑脱手术后能和正常人一样，但通常需四个月左右至一年半左右的时间。
一、术后卧床阶段：腰椎滑脱手术后需卧床休息三周左右，在此期间严禁站起来走路，大小便都得在床上解决，也不能坐立。同时，患者要格外注意伤口的清洁，以防感染，还要及时换药。
二、出院后的休养：患者出院回家后，需卧床休息三个月，以减少不必要的负担。在护理得当且病情逐渐恢复后，要注意腰背部保暖，可进行适量运动，比如做一些力所能及的活动，像慢跑、体操等。
三、恢复时间：一般经过四个月左右至一年半左右的时间，患者就可以和正常人一样了。
总之，腰椎滑脱手术后要经历一定的恢复过程，在各个阶段都要做好相应的护理和注意事项，才能更好地促进康复，最终实现和正常人一样的状态。