盗汗指的是在睡眠中不自觉出汗，醒来后出汗停止的现象。一般来说，夜间睡眠时，人体正常会有少量出汗来调节体温，但如果出汗量较多，超出了正常的调节范围，就属于盗汗情况。
盗汗的常见原因
生理性盗汗： 比如睡眠环境温度过高，像室温超过28℃时，人体可能通过出汗来散热，从而导致盗汗。还有睡前剧烈运动，会使身体代谢暂时加快，入睡后可能仍有出汗现象。另外，吃了辛辣食物或者喝了热饮，也可能引起睡眠中出汗。病理性盗汗： 一些疾病会导致盗汗，像结核病患者，结核杆菌感染人体后，会在夜间出现盗汗症状，同时还可能伴有午后低热、咳嗽等表现。甲状腺功能亢进症患者，由于甲状腺激素分泌过多，机体代谢亢进，也容易出现盗汗，还常伴有心慌、手抖、消瘦等症状。还有糖尿病患者，如果血糖控制不佳，自主神经病变时也可能出现盗汗情况，同时可能有血糖波动大、多饮多食多尿等表现。
盗汗的鉴别方法
观察伴随症状： 如果盗汗伴有午后低热、咳嗽咳痰，就要考虑结核病的可能；要是盗汗伴随心慌、手抖、消瘦，那甲状腺功能亢进症的可能性较大；若盗汗伴有血糖异常波动、多饮多食多尿等，需警惕糖尿病。查看出汗持续时间： 生理性盗汗一般持续时间较短，比如睡眠环境改善后，出汗情况很快就会缓解。而病理性盗汗持续时间较长，像结核病引起的盗汗，可能会持续数周甚至数月。
应对盗汗的措施
生理性盗汗的调整： 改善睡眠环境，保持卧室温度在22~24℃左右，睡前避免剧烈运动，也不要吃辛辣刺激食物和喝热饮。病理性盗汗的处理： 如果是结核病导致的盗汗，需要进行抗结核治疗，常用药物有异烟肼、利福平等，但具体用药需遵循医生指导。若是甲状腺功能亢进症引起的盗汗，要进行抗甲状腺治疗，比如使用甲巯咪唑等药物。糖尿病患者出现盗汗，要积极控制血糖，调整降糖方案，同时注意监测血糖变化。