关键点：游泳后头晕的原因可能是环境因素、过度疲劳、大脑缺血等，缓解方法分别是控制游泳水温度、控制游泳时间、平卧休息或吸氧治疗。
一、环境因素：游泳过后出现头晕很可能是因为游泳水温度过低，这会致使头部的毛细血管收缩，进而引发头晕症状。因此，在游泳时要特别注意调控好水的温度，保持适宜的水温环境，避免水温过低对身体造成不良影响。
二、过度疲劳：游泳时间过长可能导致过度疲劳，从而引起游泳过后头晕的情况。为了防止这种现象，需要合理地控制游泳的时长，要根据自身的体力状况适度进行游泳活动，避免让身体过于劳累。
三、大脑缺血：游泳过后头晕可能是由于大脑缺血所致。在游泳过程中，身体的氧耗量会增加，当氧气供应不足时，就会影响大脑的供血，最终导致头晕现象的出现。对此，建议采取平卧休息的方式来缓解，如果情况比较严重，必要时可以进行吸氧治疗，以改善大脑缺血的状况。
总结概况提示：游泳后头晕可能由多种原因引起，针对不同原因有相应的缓解方法，需根据实际情况进行正确处理，以保障自身健康和安全。