后脑勺头发少可能由精神因素、睡眠不足、营养不良等原因导致，需明确原因后针对性治疗。具体如下：
一、精神因素：日常生活中若面临较大精神压力，会影响头皮血液循环，使后脑勺血液供应不足，从而出现脱发。可通过散步、参加户外活动等放松心情，也可在专业医生指导下进行心理治疗。
1.散步：这是一种简单有效的放松方式，能缓解精神紧张。
2.户外活动：如爬山、骑行等，能让人融入自然，释放压力。
二、睡眠不足：长时间熬夜、睡眠不足或睡眠质量差，会引起头发脱落。要养成良好作息习惯，保证充足睡眠。
1.规律作息：制定合理的睡眠时间安排。
2.改善睡眠环境：保持安静、舒适、黑暗的睡眠环境。
三、营养不良：长期挑食偏食易导致营养不良，使后脑勺头发毛囊缺乏营养，阻碍头发生长。需保持营养均衡，适当食用新鲜蔬菜和水果，为头发生长提供基本营养物质。
1.多吃蔬菜：如菠菜、西兰花等富含多种维生素和矿物质。
2.多吃水果：如苹果、橙子等能补充营养。
除以上常见原因外，还可能有雄激素性秃发、内分泌失调、斑秃、气血不足、毛囊炎、脂溢性皮炎等其他可能性疾病，患者需及时到医院检查就诊，尽早治疗以获得较好预后。
总之，后脑勺头发少的原因多样，要根据具体情况采取相应措施改善。