关节痛的治疗方法需根据具体病因来定。一般来说，可通过非药物和药物等方式缓解。比如因普通运动劳损导致的关节痛，可先尝试非药物干预。
非药物治疗方法
物理治疗： 热敷是常见的物理治疗方式，用40~50℃的热毛巾敷在关节处，每次15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进血液循环，缓解轻至中度的关节痛。另外，按摩也有一定效果，找专业的按摩师对疼痛关节周围肌肉进行轻柔按摩，每次10~15分钟，可放松肌肉，减轻关节压力。运动康复： 对于关节痛患者，适当的运动有助于增强关节周围肌肉力量，稳定关节。例如膝关节痛患者，可进行直腿抬高训练，仰卧位，伸直腿部，将腿抬起约15厘米，坚持5~10秒后放下，每组10~15次，每天3~4组。游泳也是很好的运动方式，尤其是蛙泳，在水中关节受浮力影响，负重小，能锻炼关节灵活性和肌肉力量，每周可进行3~4次，每次30分钟左右。
药物治疗选择
非甾体抗炎药： 像布洛芬是常用的非甾体抗炎药，它能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症和疼痛。一般来说，成人每次服用0.3~0.6克，每天3~4次，但需注意，有消化道溃疡病史的患者要谨慎使用，因为可能会加重溃疡风险。还有阿司匹林，也可用于缓解关节痛，不过儿童患病毒感染性疾病时，如流感、水痘等，使用阿司匹林可能会引发瑞氏综合征，所以儿童不建议使用阿司匹林来缓解关节痛。软骨保护剂： 硫酸氨基葡萄糖是常见的软骨保护剂，它可以促进软骨细胞合成具有正常结构的蛋白多糖，抑制损伤软骨的酶如胶原酶和磷脂酶A2的活性，并防止损伤细胞的超氧化自由基的产生，从而起到保护关节软骨、缓解关节痛、改善关节功能的作用。一般建议口服，每次1~2片，每天3次，连续服用4~12周为一个疗程，可根据病情适当延长疗程。
手术治疗情况
关节镜手术： 如果是关节内有游离体、半月板损伤等情况导致的关节痛，可考虑关节镜手术。关节镜是一种微创手术，通过很小的切口将关节镜插入关节腔内，能直接观察关节内部结构，并进行相应的治疗操作，如取出游离体、修整损伤的半月板等。术后恢复相对较快，一般术后1~2周可开始进行轻度的关节活动康复训练，术后1个月左右可基本恢复日常轻度活动，但完全恢复正常运动可能需要2~3个月。人工关节置换术： 对于严重的关节退变，如晚期的膝关节骨关节炎、髋关节骨关节炎等，人工关节置换术是有效的治疗方法。例如膝关节人工关节置换术，适用于膝关节疼痛严重、活动受限，经保守治疗无效的患者。人工关节置换术后，一般经过康复训练，1~3个月可恢复部分日常活动能力，能显著改善关节功能，缓解关节痛，但手术有一定风险，如感染、假体松动等，术后需要定期复查。