怀孕可以适量吃柚子。
一、柚子营养丰富：其果肉香甜多汁，果实可食部分达45-65％，果汁量53％，果肉内含总糖7.4-12％，每100克可食部分含维生素C为34.8-45毫克，还包含维生素B1、B2、β-胡萝卜素以及其他维生素和多种矿物质。
二、柚子的功效众多：
1.柚子果肉中维生素C含量较高，能降低人体血液中胆固醇的含量，且有助于钙和铁的吸收，可增强人体体质。
2.具有健胃、润肺、清肠、利便等作用。
3.鲜柚肉因含有类似胰岛素的成分，合并血糖异常的孕妇可以食用，但因柚子含糖量较高，所以要适量食用，不能吃太多。
总之，孕妇可以吃柚子，不过要注意控制好量，以充分利用其营养和功效。