包皮里有东西可能是包皮垢等情况。一般来说，包皮垢是比较常见的，多因包皮过长，清洁不到位导致。
常见的“包皮里的东西”情况
包皮垢：主要是由包皮内板分泌的脂质物质与脱落的上皮细胞等混合形成。如果包皮过长，这些物质就容易积聚在包皮内。
如何清洁处理
日常清洁：每天用温水清洗阴茎，将包皮轻轻上翻，彻底清洗包皮内板和龟头，清除里面的污垢。对于儿童，如果存在包皮过长且经常有包皮垢积聚的情况，家长要帮助孩子做好清洁。特殊情况处理：如果包皮垢积聚较多，形成较硬的团块，不要强行用手去除，以免损伤局部皮肤。可以先用温水浸泡，等其软化后再慢慢清理。如果自己处理困难，建议及时就医，由医生进行处理。
何时需要就医
反复感染：如果包皮里的东西导致阴茎反复出现红肿、疼痛、瘙痒，甚至有异味，经常发生炎症，这种情况就需要及时就医，可能需要进一步评估是否需要进行包皮环切术等治疗。异常增生物：如果发现包皮里的东西不是单纯的包皮垢，而是有异常的增生物，比如新出现的小疙瘩、斑块等，也要尽快就医，以排除尖锐湿疣等疾病的可能。
包皮过长的影响与建议
包皮过长的影响：包皮过长除了容易导致包皮垢积聚外，还可能增加阴茎头炎、尿道炎等疾病的发生风险，对性生活也可能有一定影响，比如可能导致女方妇科炎症的发生几率增加等。建议：对于儿童，如果存在包皮过长，一般可以先观察，随着年龄增长，部分可能会自行改善。但如果成人存在包皮过长，且经常出现包皮内有较多污垢、反复炎症等情况，建议在医生评估后考虑是否进行包皮环切手术，以减少相关问题的发生。