大姨妈第5天不建议同房。大姨妈期间，女性身体较为虚弱，且子宫内膜尚未完全修复，同房可能会带来以下风险：
1.细菌感染：大姨妈期间，宫颈口处于张开状态，同房容易将细菌带入子宫，引发感染，导致宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病。
2.子宫内膜异位症：经期同房，可能导致经血倒流，子宫内膜碎片进入腹腔，引发子宫内膜异位症，导致痛经、性交痛等问题。
3.免疫性不孕：经期同房，可能使精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，刺激机体产生抗精子抗体，导致免疫性不孕。
4.经期延长、经量增多：经期同房，会使子宫收缩，导致经量增多、经期延长。
因此，为了女性的身体健康，建议在大姨妈结束2-3天后再同房。如果在同房后出现腹痛、发热、阴道异常出血等症状，应及时就医，以免延误病情。