太阳穴两边胀痛可能由多种因素引起，短时间内出现可能与疲劳、压力等有关，若长期反复出现需关注是否存在病理情况。
一、生理因素导致的太阳穴两边胀痛
长期睡眠不足会使大脑疲劳，容易引发太阳穴两边胀痛。例如，成年人正常需7 - 9小时睡眠，若经常熬夜，睡眠时长不够，就可能出现这种胀痛情况。另外，过度用眼也可能导致，长时间盯着电子屏幕工作或学习，眼睛疲劳会牵涉到太阳穴部位引起胀痛。
二、疾病因素引发的太阳穴两边胀痛
偏头痛是常见能引起太阳穴两边胀痛的疾病，发作时多为单侧头部搏动性疼痛，也可累及双侧，常伴有恶心、呕吐等症状。高血压患者血压波动时，也可能出现太阳穴两边胀痛，同时可能伴有头晕等表现。
三、环境因素造成的太阳穴两边胀痛
长期处于嘈杂、光线过强的环境中，可能会刺激神经，导致太阳穴两边胀痛。比如在建筑工地附近长时间停留，嘈杂的声音和强烈的光线都可能引发这种不适。
四、特殊人群的太阳穴两边胀痛情况
儿童若长时间看电视、玩电子设备，也可能出现太阳穴两边胀痛，因为儿童的眼睛和神经还在发育阶段，更容易受影响。孕妇在孕期由于体内激素变化等因素，也可能出现太阳穴两边胀痛，这时候要注意休息，避免过度劳累。