补心脏可吃以下这些食物或补品：
一、深海鱼类，像金枪鱼等含有多元不饱和脂肪酸，这有助于降低患冠心病的风险。因为多元不饱和脂肪酸可以调节血脂，减少动脉粥样硬化的发生，从而对心脏起到保护作用。
二、黑芝麻：黑芝麻富含维生素E，能对维持血管壁的弹性发挥重大作用。此外，其中所含丰富的α-亚麻酸，还能起到降低血压、防止血栓形成的功效。不过由于黑芝麻的营养成分藏在种子里，所以必须破壳吃才有效，比如先炒一下使其爆开，或者将黑芝麻打磨成粉来食用。
三、燕麦属于高纤维食品，能够降低人体低密度脂蛋白含量和胆固醇，减少动脉粥样硬化的产生，对于高血压心脏病、冠心病等患者能提供一定的帮助。
四、坚果类食物如杏仁、山核桃等，以及其他对心脏有益的食物如大蒜、大豆、洋葱、茄子、苹果等，不建议过度偏食某一种食物，保持均衡饮食才更有益于身体健康。平常还可以在咨询医生后，适当食用一些人参、红参、鱼油等具有保护心血管健康、补气补血等作用的补品。
总之，保护心脏需要综合多种措施，包括合理饮食以及在必要时适当食用补品等，同时也要注意保持健康的生活方式。