对于胆结石、肾结石的预防，关键点如下：一是注意饮食结构，二是注意生活习惯。
一、在饮食方面：
1.要避免进食胆固醇含量过高的食物，如动物类的脂肪、动物类的内脏、鸡蛋和鸭蛋的蛋黄、海鲜类的鱿鱼和八爪鱼等，因为这些食物胆固醇含量较高，若摄入过多，可能会增加胆结石发生的几率。
2.要适量多吃酸性水果，如苹果、桔子、樱桃等，有助于患者体内胆固醇的下降。
二、在生活习惯方面：
1.要多饮水、多排尿，适当进行运动。
2.对于部分结石体质的患者，需要定期复查，可在空腹状态下进行上腹部的彩超检查。
3.要多休息，避免熬夜劳累。
4.要避免吸烟饮酒。
总之，做好饮食结构的调整和生活习惯的养成，对于胆结石、肾结石的预防十分重要。