花椒生姜泡脚的功效与作用包括：一、可去除体内寒气与湿气；二、能对脑供血不足等慢性疾病起到治疗作用；三、能够扩张血管，加速血液循环，能有效改善睡眠质量并缓解疲劳；四、可治疗因寒气入体引发的感冒；五、还能医治脚部的真菌感染或细菌感染，减轻瘙痒症状。
花椒生姜泡脚的禁忌有：一、有口腔溃疡等上火症状的患者不宜采用花椒生姜泡脚，否则会加重上火状况。具体来说，花椒和生姜都属于温热性的食材，用它们泡脚会使体内的燥热之气增加，对于本身就有上火症状的人来说，可能会导致口腔溃疡、咽喉肿痛等症状更加严重。二、月经期女性不宜用花椒生姜泡脚，容易导致出血量增大以及经期延长。因为花椒和生姜有一定的活血作用，在月经期间使用可能会影响月经的正常运行。三、脚部有伤口的情况下不宜用花椒生姜泡脚，以免引发感染。伤口处的皮肤屏障已经受损，此时用花椒生姜泡脚，其中的刺激性成分可能会进入伤口，引发感染，影响伤口的愈合。
总之，花椒生姜泡脚虽然有诸多功效，但也存在一些禁忌，在使用时需根据自身情况合理选择，以免带来不良影响。