激活头发毛囊黑色素细胞主要有以下这些方法：
一、食疗方法
患者平常可多进食富含氨基酸和矿质的食物来激活头发毛囊黑色素细胞，像瘦肉、蛋类、黑芝麻等都是较为常见的此类食物。需要注意的是，在通过饮食进行激活的期间，要尽量减少维生素C的摄入，这是因为维生素C能够对黑素的合成起到破坏作用。
二、按摩方式
患者可以每日对头皮进行5至10分钟的按摩。这样做能够改善头皮的血液循环，促进毛囊的营养供应，进而实现激活头发毛囊黑色素细胞的目的。
三、药物方式
常用的药物有首乌片、养血生发胶囊、六味地黄丸等，这些药物在患者服用后都能够较好地帮助其激活头发毛囊黑色素细胞。
总结提示：通过食疗、按摩和药物等方式，有助于激活头发毛囊黑色素细胞，可根据自身实际情况选择合适的方法来改善头发状态。