连续几天头疼通常有两种原因，一是原发性头疼，二是其他疾病引发的继发性头痛。
一、原发性头疼：
1.原因：可能是近期休息不佳、情绪焦虑、压力过大等导致，如偏头痛、神经性头痛等往往是这些不良因素造成的。
2.应对措施：患者需要及时休息，保证充足睡眠，不熬夜，避免受凉，多吃水果蔬菜，养成良好的生活作息习惯，同时也不要过多饮用含有咖啡因的饮料。若疼痛明显，可服用止痛药物缓解，例如布洛芬、保泰松、塞来昔布等。
二、继发性头疼：
1.原因：由其他疾病引起，如脑部病变、脑血管破损等都可能使身体出现头痛等不良症状。
2.具体情况：
(1)继发性头疼常突然发作，症状严重且难以自行缓解。如果伴有发热、恶心、呕吐、视物模糊，可能是颅内感染所致；如果疼痛持续且伴有呕吐，提示可能存在肿瘤；若头痛伴有神经功能缺损症状如偏瘫、偏盲等，提示可能出现了脑出血等脑血管性疾病；若伴有颅脑损伤则考虑是脑挫裂伤、硬膜下血肿等情况。
(2)应对措施：患者需要及时前往正规医院进行详细全面的检查，以排查病因，及时进行诊治，防止病情进一步恶化。
总之，当连续几天出现头疼时，要明确是原发性还是继发性，然后根据具体情况采取相应的措施，以避免病情加重对身体造成更大的危害。