子宫直肠窝积液量小不影响怀孕，量大则多为病理性需及时明确诊断治愈后再备孕。具体如下：
一、子宫直肠窝即子宫直肠陷凹处，是腹腔最低位置，腹腔有液体易潴留形成积液。
1.少量积液一般为生理性因素导致，如卵泡液流出、经血倒流，腹膜也会分泌少量浆液。这属正常现象，无需过度担心，积液会逐渐吸收，通常不影响怀孕。
2.若积液量多，考虑是盆腔炎、恶性肿瘤等原因导致，属病理现象，此时可能影响怀孕。建议及时就医，可通过血常规、超声检查、白带常规、肿瘤标志物等辅助检查明确诊断并针对性治疗。一般建议治疗完全后再根据自身病情考虑备孕。
二、日常生活中应注意休息，避免过度劳累，可适当增加有氧运动以提高免疫力。饮食尽量清淡、易消化，避免食用生冷、辛辣、刺激食物。若有其他不适，建议及时就医，在医生指导下对症治疗。
总之，对于子宫直肠窝积液要根据量的大小判断对怀孕的影响，量多要及时诊治，日常生活也要做好相应护理。