老年人适宜多食用葡萄、山竹、猕猴桃、雪莲、枇杷、柚子等水果。
一、葡萄：其中含有元素钾，能促进钠的排出，进而起到降压的作用。
二、山竹：富含维生素和矿物质，可清除人体中的胆固醇，降低动脉硬化和高血脂发生的几率。
三、猕猴桃：能够调节血糖代谢，有助于降低血糖，对防止糖尿病的发生有一定意义。
四、雪莲：含有钙、镁、铁等微量元素，可以增强人体的免疫力。
五、枇杷：具有止咳、止渴、润肺的功效，对身体健康大有益处。
六、柚子：具有补血清肠、健脾润肺等功效，能有效治疗和预防败血症。并且柚子中含有的生理活性物质皮甙，可降低老年人血液的黏滞度，减少血栓形成，对预防心血管疾病有帮助。
需要注意的是，单纯依靠水果仅能补充营养，而不能替代治疗疾病，当身体出现不适时应在医生指导下进行治疗，切不可盲目相信偏方验方。
总结：老年人多吃这些水果有诸多益处，但不能将其视为治病的方法，要正确对待水果的作用和疾病的治疗。