母乳喂养最好持续至宝宝6月龄以上。世界卫生组织等权威机构建议，婴儿在出生后的前6个月应纯母乳喂养，6月龄起在母乳喂养基础上添加充足的辅食，并持续母乳喂养至2岁或更长时间。
6月龄内纯母乳喂养的优势
营养全面： 母乳是6月龄内婴儿最理想的食物，它含有婴儿所需的全部营养物质，例如含有适合婴儿消化吸收的蛋白质、脂肪、碳水化合物等，其中的免疫球蛋白等成分还能增强婴儿免疫力，降低婴儿感染性疾病的发生风险。消化吸收好： 母乳中的营养物质比例适合婴儿 immature的消化系统，容易被婴儿消化吸收，不会给婴儿肠道造成过重负担。
6月龄后继续母乳喂养的好处
补充营养需求： 随着婴儿生长发育，6月龄后单纯的母乳已不能完全满足婴儿对某些营养物质（如铁、锌等）的全部需求，而继续母乳喂养可以配合辅食为婴儿提供持续的营养支持。促进情感交流： 母乳喂养过程中，母亲与婴儿有亲密的肌肤接触和眼神交流等，这有利于促进婴儿情感发育，建立良好的亲子关系。
母乳喂养延长至2岁及以上的益处
增强免疫力： 2岁以上婴儿继续母乳喂养，母乳中的免疫成分仍能在一定程度上帮助婴儿抵御疾病，降低患呼吸道感染、胃肠道感染等疾病的几率。助力健康成长： 母乳喂养还能帮助婴儿建立健康的饮食习惯，并且在心理发展等方面持续给予积极影响，为婴儿的长期健康奠定基础。同时，母乳喂养也有助于母亲产后身体恢复等。