伤食即消化不良，可采取以下方法进行治疗。
1.饮食调整：
暂时禁食或只进流食或半流食，如米汤、藕粉等。
待症状缓解后，逐渐恢复正常饮食，但应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及难以消化的食物，如烤肉、炸鸡、韭菜等。
2.药物治疗：
促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等，可促进胃肠蠕动，缓解消化不良。
消化酶制剂，如复方消化酶、胰酶肠溶片等，可补充消化酶，帮助消化。
中成药，如保和丸、枳实导滞丸等，具有消食导滞、和胃止呕的功效。
3.中医治疗：
按摩：顺时针按摩腹部，可促进胃肠蠕动，帮助消化。
针灸：针刺中脘、足三里、内关等穴位，可调节胃肠功能。
中药调理：根据具体症状，辨证论治，选用合适的中药方剂进行调理。
4.其他：
保持良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。
适量运动，可促进胃肠蠕动，帮助消化。
保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
需要注意的是，如果伤食症状严重，如出现腹痛、呕吐、腹泻等症状，或持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童及老年人等特殊人群，在使用药物治疗时应谨慎，最好在医生的指导下使用。