乳房按压疼痛的原因主要有外伤、乳腺炎、乳腺增生等，需根据不同原因进行相应处理或治疗。
一、外伤：乳房遭受撞击出现外伤后，会致使乳房纤维组织局部肿胀，进而引发乳房按压疼痛。此时可予以毛巾热敷。若疼痛剧烈，还能使用阿司匹林、布洛芬等药物缓解疼痛症状。
二、乳腺炎：乳房内分泌物无法排出而堆积于内，可能导致导管堵塞，引起乳房按压疼痛。这种情况下通常可使用头孢唑林钠、头孢曲松钠等药物进行抗菌治疗。同时要注意保持乳房清洁干爽，避免穿戴过紧的内衣或衣物。此外可让宝宝多吸吮患侧乳房，或者请专业的通乳师进行按摩，或者利用吸奶器排出乳汁，以减轻乳房胀满和淤积状况。
三、乳腺增生：因激素水平波动，使乳管或乳腺发生变化形成乳腺增生，从而导致乳房按压疼痛。这时可使用抑制雌激素水平的药物进行治疗，如他莫昔芬、阿那曲唑等。对于较大或影响美观的肿块，或者不能排除恶性可能的肿块，患者还可在医生指导下进行手术治疗。
总之，当出现乳房按压疼痛时要及时明确原因，采取合适的应对措施，若情况严重应及时就医。