女性达到性高潮有以下具体好处：
一、性高潮燃烧卡路里，有助于保持苗条。有验证表明，一个热吻能燃烧12卡路里，10分钟的爱抚可燃烧50卡路里。就算是进行最慢的性爱，每小时也能燃烧200卡路里。所以要是在这个过程中非常热情和兴奋，燃烧500甚至600卡路里是完全可以想象到的。性高潮时身体的运动和能量消耗对于维持身材有着积极的作用。
二、性高潮可以帮助入睡。在性高潮期间，身体上的投入和情绪上的高涨会成为一个完美的推动力量，促使你进入睡眠状态。肌肉在兴奋时会紧张，而事后会恢复到放松状态，这显然非常有利于休息和睡眠。
总之，女性达到性高潮能带来燃烧卡路里和助眠等好处。