突然出现呕吐头晕，首先要保持冷静，立即坐下或躺下休息，防止摔倒受伤。然后需根据不同可能原因进一步处理。
一、低血糖导致
若因空腹时间过长等致低血糖引发，可尽快吃些含糖食物，像糖果、含糖饮料等，一般进食后短时间内症状可缓解。但糖尿病患者出现此情况，要格外注意，因用药等情况不同处理需更谨慎，需及时监测血糖并调整用药。
二、耳石症引起
耳石症导致的呕吐头晕，患者应避免剧烈头部运动，尽快就医，医生会通过复位等专业手段进行治疗。这类患者平时要注意避免头部快速转动等可能诱发发作的动作。
三、高血压急症导致
高血压患者血压突然升高可出现呕吐头晕，需安静休息，及时测量血压，若血压明显升高且症状持续不缓解，应尽快就医，在医生指导下进行降压处理。老年人本身有高血压病史的，更要重视，防止引发严重并发症。
四、脑血管意外导致
如脑梗死、脑出血等脑血管意外也会出现呕吐头晕，这种情况非常危急，应立即拨打急救电话，让患者保持平卧，头偏向一侧，防止呕吐物误吸，等待专业医护人员到来进行救治。有脑血管疾病危险因素的人群，如高血压、高血脂、糖尿病患者等，更要警惕此类情况发生。