JJ硬不起来医学上称为勃起功能障碍，引起的原因有多种。比如心理因素，像长期焦虑、抑郁、压力大等，约有10%-15%的勃起功能障碍患者主要是心理因素导致。
心理因素相关情况
长期精神压力： 当人处于长期高强度工作压力下，或者遭遇重大生活事件打击时，比如失业、亲人离世等，很容易影响到勃起功能。长期处于这种精神紧绷状态，会干扰神经递质的正常分泌，进而影响阴茎的勃起。焦虑抑郁情绪： 患有焦虑症或抑郁症的人，更容易出现勃起功能障碍。据统计，约50%的抑郁症患者会伴随勃起功能障碍问题。焦虑和抑郁会影响大脑对性兴奋的传导，使得阴茎难以正常勃起。
疾病因素相关情况
心血管疾病： 像高血压、冠心病等心血管疾病，会影响阴茎海绵体的血液供应。例如高血压患者，长期血压控制不佳，会损伤血管内皮，导致阴茎动脉供血不足，从而引发勃起功能障碍。研究发现，患有高血压的男性中，约40% - 50%存在勃起功能障碍。糖尿病： 糖尿病病程较长的患者，容易并发神经病变和血管病变，这会影响阴茎的勃起功能。糖尿病引起的神经病变会使阴茎的神经传导功能受损，血管病变会阻碍血液流入阴茎海绵体，进而导致勃起困难。大约有50% - 75%的糖尿病患者会出现不同程度的勃起功能障碍。
生活方式因素相关情况
吸烟酗酒： 吸烟会损伤血管内皮细胞，影响阴茎海绵体的血管舒张功能。每天吸烟超过20支的男性，患勃起功能障碍的风险比不吸烟男性高。而酗酒会抑制中枢神经系统，影响性激素的分泌和神经传导，长期大量饮酒的人，勃起功能障碍的发生率明显增加。缺乏运动： 长期缺乏体育锻炼会导致身体代谢紊乱，肥胖发生率增加。肥胖又是引起勃起功能障碍的重要危险因素之一。缺乏运动的人往往胰岛素抵抗增加，血脂异常，这些都不利于阴茎的正常勃起。