更年期总是出汗，可通过一般治疗与药物治疗等方式缓解症状。
一、一般治疗：
1.由于总是出汗易因汗液挥发导致着凉感冒等问题，且大量出汗还可能造成脱水，所以首先要重视保暖，及时将流出的汗液擦拭干净，以防着凉感冒。
2.要多饮用温热的水或盐水，以此补充水分和电解质，避免脱水情况的发生。
二、药物治疗：
1.若多汗症状较为严重，可借助药物进行医治。多汗通常是因雌激素降低引发的血管舒缩症状，可补充雌激素，比如戊酸雌二醇片。
2.也可通过中成药来改善，例如坤泰胶囊，但药物需遵医嘱服用。
总之，对于更年期总是出汗的情况，可根据具体症状选择合适的方法来改善，同时要注意观察身体变化，如有异常应及时就医。