女人四肢冰凉可能由多种原因引起。一般来说，约30%的女性会有不同程度的四肢冰凉情况。
血液循环方面的因素
外周血管收缩： 当处于寒冷环境时，人体为了减少热量散失，外周血管会自动收缩，尤其是肢体末端的血管。比如在冬天，如果没有做好保暖措施，手部和脚部的血管收缩，血液供应减少，就容易出现四肢冰凉。正常人体在寒冷刺激下，皮肤血管收缩反应时间大概在几分钟内就会出现。血液循环不畅： 某些疾病会影响血液循环，像动脉硬化症，血管壁增厚、变硬，管腔狭窄，导致血液流动受阻，四肢远端得不到充足血液供应，就会冰凉。还有血栓闭塞性脉管炎，主要累及四肢中小动脉和静脉，使血管狭窄甚至闭塞，影响肢体血液循环。
内分泌与代谢因素
甲状腺功能减退： 甲状腺激素分泌不足会使机体代谢率降低，产热减少。甲状腺激素能促进身体的新陈代谢，增加产热，当它分泌不足时，身体产热不够，就容易出现四肢冰凉的情况。据统计，约有一半以上甲状腺功能减退患者会有四肢冰凉的表现。血糖波动： 糖尿病患者如果血糖控制不佳，出现低血糖时，会影响神经系统对血管的调节，导致血管收缩功能异常，引起四肢冰凉。而且长期高血糖会损伤血管和神经，进一步加重血液循环障碍，使四肢冰凉情况更严重。
体质与生活方式因素
阳虚体质： 中医认为，阳虚体质的人阳气不足，不能温煦四肢，就容易出现四肢冰凉。这类人往往还伴有怕冷、乏力等表现，尤其在冬季更为明显。比如一些长期缺乏运动、饮食偏寒凉的女性，容易形成阳虚体质，出现四肢冰凉。生活习惯不良： 长期熬夜会影响身体的正常代谢和气血运行，导致四肢血液循环不佳。过度节食减肥的女性，摄入热量不足，身体缺乏足够能量来维持正常体温，也容易四肢冰凉。还有吸烟的女性，烟草中的尼古丁会导致血管收缩，影响血液循环，加重四肢冰凉状况。