怀孕八个月翻身时小腹下面疼，可能是以下原因引起：
1.假性宫缩：怀孕八个月时，子宫敏感度增加，容易出现假性宫缩，表现为肚子发紧、发硬，有时会伴有轻微疼痛。翻身时，腹部受到刺激，可能会引起假性宫缩，导致小腹下面疼。这种疼痛通常是短暂的，休息后可缓解。
2.韧带牵拉：随着子宫的增大，子宫圆韧带、阔韧带及输卵管等被牵拉，可能会引起腹部胀痛。翻身时，这些韧带受到牵扯，可能会加重疼痛。
3.耻骨联合分离：怀孕后期，由于松弛素的作用，耻骨联合处的韧带会变得松弛，耻骨联合可能会出现轻度分离，引起疼痛。翻身时，耻骨联合活动度增加，可能会导致疼痛加重。
4.其他：如果疼痛同时伴有阴道流血、破水、胎动异常等情况，可能是早产、胎盘早剥等异常情况，需要及时就医。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行相关检查，以确保孕妇和胎儿的安全。同时，在孕期要注意休息，避免过度劳累，避免长时间站立或行走，尽量选择左侧卧位，以增加子宫胎盘的血供。翻身时动作要轻柔，避免腹部受到碰撞。如果疼痛严重影响生活，可在医生的指导下使用止痛药。