关键点：乳房按摩不能治疗乳腺增生，只能缓解不适；应遵医嘱药物治疗；生活中要避免压力过大，多吃清淡易消化食物。
一、乳房按摩方面
乳房按摩一般不能治愈乳腺增生，而只是能在一定程度上缓解其引起的不适症状。进行乳房按摩对缓解乳腺增生有一定作用，可加快局部血液循环，有助于疏通散结，从而减轻疾病导致的症状。但单纯依靠胸部按摩是无法完全治好乳腺增生的。而且必须是专业医生进行按摩，否则如果按摩方法不当，不但会伤害乳房，还可能损伤乳腺腺体，进而使乳腺增生病情加重。所以，不建议单纯通过按摩来治疗乳腺增生。
二、药物治疗方面
对于单纯性乳腺增生，患者可通过日常充分休息、保持愉快心情，很多时候无须特殊治疗。但若出现不适症状，如肿痛、局部硬块等，就需要遵医嘱使用药物，像红金消结胶囊、乳癖消片、小金片、枸橼酸他莫昔芬片、枸橼酸托瑞米芬片等。
三、日常生活方面
在日常生活中要养成良好的作息规律，保证充足的睡眠。要避免压力过大，可适当放松心情以缓解自身压力。日常饮食应多选择清淡且易消化的食物，如西兰花、西红柿、黄瓜等。
总结概况提示：乳房按摩对乳腺增生主要起缓解作用，治疗还需结合药物，同时要注重日常生活的调节。