关键点：油溅到眼睛里需立即冷敷降温，可滴眼药水缓解，要注意饮食清淡和用眼卫生。
一、冷敷
油溅到眼睛后，应迅速进行冷敷处理。这是因为冷敷能够防止眼睛温度过高，有效避免眼球被灼伤。同时，冷敷还具有快速镇痛的作用，能在一定程度上减轻伤者的痛苦。
二、滴眼药水
眼药水具有镇静和缓解眼部不适的效果，也有助于清洁眼睛。然而，在滴眼药水时要特别注意，不能让眼药水碰到眼睛和睫毛，以免造成污染。
三、注意饮食
饮食方面适宜选择清淡的食物，而应避免辛辣食物。多食用富含维生素C和维生素B2的蔬果，比如橘子含有丰富的维生素C，能起到抗氧化作用；柠檬同样富含维生素C，对身体有益；芹菜富含多种营养；胡萝卜含有维生素A等对眼睛有益的成分；猕猴桃也富含维生素等营养物质。这些蔬果对于眼睛的恢复有一定帮助。
四、用眼卫生
此外，一定要注重用眼卫生，千万不能用手直接触碰被烫伤的眼睛，因为手上可能携带细菌，会对眼睛造成二次伤害。
总之，当油溅到眼睛里后，要及时采取冷敷等一系列措施，并且要在后续注意各方面细节，以促进眼睛的恢复。