冻疮年年复发但没有溃烂，可能与保暖措施不当、末梢血液循环较差、缺乏维生素等有关。以下是一些建议：
1.注意保暖：冻疮患者在冬季应注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。外出时应穿戴保暖的衣物、帽子、手套和围巾等。
2.促进血液循环：适当进行体育锻炼，如散步、跑步、游泳等，能够促进血液循环，提高身体的抗寒能力。此外，还可以经常按摩冻疮部位，以促进血液循环。
3.注意皮肤护理：保持冻疮部位的皮肤清洁、干燥，避免搔抓和摩擦，以免引起皮肤破损和感染。洗澡时水温不宜过高，避免使用刺激性的肥皂和清洁剂。
4.饮食调理：多吃温热性的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、红枣等，有助于提高身体的抗寒能力。同时，还应多摄入富含维生素C、维生素E和必需脂肪酸的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，以促进皮肤的修复。
5.药物治疗：如果冻疮复发，可以在医生的指导下使用冻疮膏、维生素E乳膏等药物进行治疗。此外，还可以口服扩张血管的药物，如硝苯地平、烟酸等，以改善末梢血液循环。
6.就医诊治：如果冻疮复发严重，或者出现了皮肤破损、感染等症状，应及时就医诊治。医生可能会根据具体情况给予抗生素、抗组胺药等药物进行治疗，必要时还可能会进行清创处理。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，如果对冻疮的治疗有任何疑问，建议咨询医生或皮肤科医生的意见。此外，预防冻疮的复发是关键，应注意保暖、促进血液循环、保持皮肤清洁和饮食调理等。