做了双眼皮后想要消肿，可采取冰敷、热敷、纠正不良生活习惯等方法。具体如下：
一、冰敷：由于双眼皮手术会对局部组织造成创伤，术后48至72小时内局部肿胀通常较为严重。可将冰袋用医用纱布包裹起来，然后对局部进行冰敷。这样做能促使局部毛细血管收缩，有助于加速水肿吸收，从而减轻局部肿胀情况。
1.（1）冰袋要包裹医用纱布：这是为了避免冰袋直接接触皮肤而导致冻伤等问题。
1.（2）冰敷的作用原理：通过收缩毛细血管，减少血液渗出和组织液积聚，进而达到缓解肿胀的效果。
二、热敷：在72小时之后，可用热毛巾替代冰袋进行热敷。热敷能促进局部血液循环，同时也有利于淋巴回流，可加快局部肿胀消退。
2.（1）热敷的时机选择：必须在72小时之后，过早热敷可能加重肿胀。
2.（2）热敷的益处：改善血液循环和淋巴回流，加速肿胀消散。
三、纠正生活不良习惯：在此期间还需纠正生活中的不良习惯，如避免长时间看手机、长期看电脑或熬夜等。这些不良习惯会使眼部长期处于工作状态，影响眼周血液循环，对眼部肿胀消退不利。
3.（1）不良习惯的列举：详细说明了具体的不良行为。
3.（2）不良习惯的危害：解释了这些行为如何影响眼部血液循环和肿胀消退。
总之，通过上述多种方法的综合运用，能够促进双眼皮肿胀消退。