打呼噜并无最快的治疗之法，其诱发因素众多，比如扁桃体肥大、患者肥胖、吸烟喝酒、睡觉姿势以及药物影响等，而针对不同原因有着不同的应对之法。
一、扁桃体肥大：倘若患者存在扁桃体肥大，且打呼噜伴有阻塞性睡眠呼吸暂停，那么较为快速有效的解决办法便是通过手术摘除扁桃体、腺样体，从而让气道保持通畅。
二、患者肥胖：对于肥胖者而言，打呼噜往往是因为咽喉部位脂肪堆积导致气道狭窄，此时就需要注重控制体重，这样能对打鼾症状起到缓解作用。
三、吸烟喝酒：要避免吸烟与喝酒，因为吸烟后以及喝酒后的肌肉松弛都会造成气道狭窄，做到戒烟戒酒，便能改善打鼾情况。
四、睡觉姿势：打鼾较为严重时可以尝试改变睡姿，如果是轻中度打鼾，选择侧卧睡觉的方式能够减轻打鼾症状。
五、药物影响：对于打鼾严重的人群，在睡觉前要特别注意避免服用诸如安眠药之类的镇静类药物，否则会使打鼾加重。
如果是打呼噜且伴有阻塞性睡眠呼吸暂停的患者，佩戴正压呼吸机来治疗打呼噜会有显著效果。倘若患者打呼噜症状较为严重，建议其及时前往医院明确病因后再进行相应治疗。
总之，对于打呼噜的治疗需根据具体原因采取合适的方法，同时患者要关注自身情况，积极配合治疗以改善打鼾状况。