母乳性腹泻是指母乳喂养的宝宝出现的腹泻情况，一般来说，若宝宝精神状态好、生长发育正常，无需特殊用药治疗，可通过调整妈妈饮食、观察护理等方式应对。
妈妈饮食调整要点
避免刺激性食物：妈妈应尽量减少食用辛辣、油腻、生冷的食物，比如辣椒、油炸食品、刚从冰箱拿出来的水果等，这些食物可能会通过母乳影响宝宝肠道，加重腹泻。控制高糖食物：像蛋糕、糖果等高糖食物也应少吃，过多糖分可能导致宝宝肠道渗透压改变，加重腹泻症状。
观察护理方法
观察大便情况：要密切留意宝宝大便的次数、性状等。如果大便只是次数稍多，呈稀糊状，没有其他异常，一般无需过于担心。保持臀部清洁：每次宝宝腹泻后，要用温水清洗臀部，然后擦干，涂抹护臀膏，防止红臀的发生。可以准备柔软的棉质尿布或透气性好的纸尿裤及时更换。
何时需就医判断
大便异常严重时：如果宝宝大便次数频繁，一天达10次以上，大便呈水样，或伴有血丝、黏液等，就需要带宝宝去医院就诊。宝宝出现其他异常：若宝宝除了腹泻外，还伴有精神萎靡、食欲不振、发热等情况，也应及时就医，排查是否有其他疾病导致的腹泻。
持续观察宝宝发育
关注体重增长：虽然母乳性腹泻可能会让宝宝大便次数多，但要关注宝宝的体重增长情况。如果宝宝体重能持续正常增长，一般问题不大。只要宝宝精神好、生长发育正常，随着宝宝月龄增加，肠道功能逐渐完善，母乳性腹泻大多会在宝宝4 - 6个月后自行缓解。