剖宫产后女性可以适量食用花生。具体建议如下：
用量方面：每天10克左右（约5个）。
饮食搭配方面：此时女性适宜食用清淡、富含维生素且易消化的食物。
花生的益处：花生含有丰富的微量元素，适量摄入能够帮助补充身体所需营养，进而促进身体恢复。而且其中含有的蛋白质、维生素等营养成分，有助于缩短凝血时间，从而防止创口出血时间过长。
食用方式：花生既可以直接食用，也可以用来煲粥。
注意事项：不宜过量食用花生，同时要避免与黄瓜、螃蟹、蕨菜等一同食用，以免导致消化不良，进而影响营养的消化和吸收。此外，对花生过敏者、高脂血症患者、糖尿病患者等需要做好对该食物的禁忌。在此期间，建议女性做好创口部位的护理工作，避免抓挠或揉搓创口部位，可以按照医生的要求按时换药或用碘伏擦拭。若在此期间出现不适，也需要及时和医生沟通。
总之，剖宫产后女性要合理食用花生，同时注意相关事项，以促进身体恢复和创口愈合，如有问题及时与医生沟通。