正常的心率范围是60至100次/分，在此区间内即便心跳比其他人慢也是正常的，因为心跳会因年龄、性别以及运动状况而有所不同。成人心动频率低于60次/分被称作窦性心动过缓，常见于健康的青年人、运动员以及处于睡眠状态时。不过，也可能在多种病理情况下出现，其对应的危害和处理措施主要有以下这些：
一、轻度的心动过缓，可能不会造成任何危害。如果没有明显症状，通常无需进行治疗；
1.轻度心动过缓可能无明显不良影响。
2.无症状者一般可不作特殊处理。
二、较重的情况尤其当心率低于40次/分时，会出现疲劳、胸闷气短、心脏疼痛的感觉，还可能导致头晕、乏力、黑视等现象。如果是因为应用拟胆碱药物、胺碘酮、β-受体拮抗剂、钙通道阻滞剂或洋地黄等药物所导致，一般在停药后心跳慢的状况就能够得到缓解。如果是因为颅内疾病、严重缺氧、低温、甲状腺功能减退、阻塞性黄疸等原因引起的心跳慢，就需要及时解除致病因素。比如缺氧者给予通风环境，低温者挪到温暖的室内，若是疾病原因则要及时治疗原发病；
1.较重心动过缓会有多种不适症状。
2.药物引起的停药后可缓解。
3.其他原因所致需针对性解决。
三、当伴有左心功能减退时会出现血压下降，严重时甚至会晕厥，诱发心绞痛、心力衰竭等情况，可应用阿托品或异丙肾上腺素等药物进行急救。但长期使用容易出现严重副作用，所以应该考虑佩戴心脏起搏器进行治疗。
1.伴左心功能减退可能有严重后果。
2.可用药急救但有副作用。
3.考虑使用心脏起搏器。
总之，对于窦性心动过缓需要根据具体情况进行评估和处理，轻度者多无需特殊处理，较重者要根据病因采取相应措施，严重且伴有其他问题时需谨慎选择合适的治疗方法。