小宝宝贫血可通过以下食物或药物来改善：
一、猪肝：其富含铁元素，能促进人体血红蛋白再生。小宝宝贫血时适当食用猪肝可起到补血效果。因为铁元素对于造血非常重要，当宝宝出现贫血情况，通过进食猪肝可补充铁元素，进而帮助改善贫血状况。
二、菠菜：菠菜同样含有丰富铁元素，且铁元素是人体造血的必需原材料之一。所以小宝宝贫血时适当吃些菠菜能达到补血作用。菠菜中的铁可参与到造血过程中，从而缓解贫血现象。
三、樱桃：樱桃含有大量铁元素，食用后可实现补血。此外，樱桃还富含大量维生素C，能促进人体对铁元素的吸收，使补血效果更佳。樱桃中的铁有助于补充造血所需，而维生素C能增强铁的吸收利用率，更有利于改善贫血。
四、硫酸亚铁：这是一种补铁药，可纠正缺铁性贫血。若小宝宝存在贫血情况，在医生指导下服用硫酸亚铁能起到补血效果。硫酸亚铁可直接补充铁，以改善因缺铁导致的贫血问题。
五、葡萄糖酸亚铁：能补充铁元素，用于纠正缺铁性贫血。当小宝宝贫血时，在医生指导下服用葡萄糖酸亚铁可实现补血。它通过补充铁来提升血红蛋白水平，从而缓解贫血症状。
总之，当小宝宝出现贫血时，可根据具体情况选择合适的方法来改善贫血状况。同时，需注意在医生指导下进行相关治疗和补充。