月经期肚子胀气可能与多种因素有关，约30% - 40%的女性在经期会出现腹胀等不适症状。
激素变化影响
前列腺素作用： 月经期间，子宫内膜会合成并释放较多的前列腺素。前列腺素除了能促使子宫收缩帮助经血排出外，还可能会影响胃肠道的平滑肌，导致胃肠道蠕动减慢，食物在肠道内停留时间延长，从而引起胀气。血管加压素影响： 经期体内血管加压素水平升高，它也可能对肠道产生作用，导致肠道功能紊乱，出现胀气情况。
饮食因素导致
高盐饮食： 如果在经期摄入过多高盐食物，比如咸菜、腌肉等，会使身体潴留更多水分，进而加重腹胀感。一般建议经期每天摄入盐量不超过5克。产气食物摄入： 有些女性在经期吃了较多易产气的食物，像豆类、洋葱、萝卜等，这些食物在肠道内被细菌分解发酵，产生大量气体，就会引起肚子胀气。
身体生理变化
盆腔充血影响： 月经期间盆腔处于充血状态，可能会波及邻近的肠道，引起肠道蠕动减慢，出现胀气现象。这种情况在月经来潮的前几天可能会比较明显。激素波动与神经调节： 经期女性体内激素波动较大，会影响神经调节系统，使得胃肠道的敏感性增加，更容易出现胀气等不适。比如有的女性平时胃肠功能正常，但在经期就容易发生胀气。