脚趾甲里有白色的泥且很臭可能涉及多种情况，比如正常现象、脚癣、真菌感染或是营养不良等。以下是关于这些情况的具体分析及应对方法：
一、正常现象
脚趾甲里的白色泥状物是身体新陈代谢产生的角质层，这属于正常情况。
应对方法：通常无需特殊处理，只需注意保持脚趾甲卫生即可。
二、脚癣
这是由于脚趾受到真菌感染导致，真菌中含黑素，其逐渐感染扩散会使局部指甲变黑，同时会伴有不同程度的瘙痒和脱皮，从而使脚趾又痒又疼。
应对方法：可在医生指导下使用特比萘芬、布替萘芬等药物进行治疗。
三、真菌感染
因脚趾甲的甲组织被真菌感染，真菌侵入脚趾甲内部，会导致脚趾甲出现片状的凹凸不平，以及脚趾的瘙痒和疼痛。
应对方法：可在医生指导下使用鸦胆子仁、红花、地肤子、土茯苓、食醋、蛇床子等。
四、营养不良
可能是缺少某种维生素或因过度劳累引起，比如缺乏维生素A时，会导致脚趾又痒又疼，同时还可能伴有全身乏力、心慌、头痛、面色萎黄、容易疲惫等症状。
应对方法：可多食用蜂蜜、豆腐、鸡肉、韭菜、牛奶、小麦、高粱、芡实等食物。
注意事项：
1.在日常生活中要注意保暖，防止感冒，多进行锻炼以提升身体免疫力。
2.不要过度劳累，避免因劳累致使免疫力下降，保证充足的睡眠和休息。
总之，当发现脚趾甲有白色泥且发臭时，要根据具体情况采取相应措施，若情况严重或持续不缓解，应及时就医诊治。