经常手淫伤肾，会导致肾虚，具体表现如下：
一、会造成肾精亏损，进而伤及肾阴，若不加节制会阴损及阳，发展为阴阳两虚，出现腰膝酸软、手脚凉、夜间盗汗、倦怠乏力、失眠健忘、阳痿早泄、阴囊潮湿甚至不育等症状。
1.腰膝酸软：腰部和膝部酸软无力，这是肾虚的常见表现之一。
2.手脚凉：肾阳虚衰，不能温煦四肢，导致手脚发凉。
3.夜间盗汗：肾阴亏虚，虚热内生，夜间睡觉时出汗。
4.倦怠乏力：身体疲倦，没有力气，精力不足。
5.失眠健忘：睡眠质量差，容易忘事。
6.阳痿早泄：男性性功能出现障碍。
7.阴囊潮湿：阴囊部位感觉潮湿。
8.不育：可能影响生育能力。
二、还会使人消瘦，双眼无神，精神差，身体免疫力下降。
1.消瘦：可能由于身体机能下降等导致体重减轻。
2.双眼无神：眼睛看上去没有神采。
3.精神差：精神状态不佳，容易疲劳。
4.身体免疫力下降：抵抗力变弱，容易生病。
三、会降低龟头敏感性，引发阳痿早泄甚至勃起困难等症状。
当出现肾阴阳两虚症状后，建议进行中药调理，同时要戒掉手淫，调整为健康的生活方式，适当运动，这样症状会逐渐好转并有可能恢复。
总之，经常手淫对身体有诸多不良影响，应引起重视并及时纠正不良习惯。