产后一个月来月经通常是正常现象，但要注意区分月经来潮与恶露出血。如果产后继续哺乳，因泌乳素水平较高，产后一个月来月经的概率相对较小。若产后月经量过多，应及时就医。
一、产后一个月来月经的情况
1.部分产后女性卵巢、子宫恢复良好，可能在一个月左右来月经，这是正常的，无需过度担心。
2.一些女性因产后营养不良、精神过度紧张等导致子宫恢复差，会出现月经来潮时间延迟的现象。
二、产后恶露出血与月经来潮的鉴别
产后女性要注意做好鉴别，以便及时处理。正常女性月经量在20-60毫升之间，行经期为2-8天。若产后女性阴道出血量大、持续时间长，且伴有剧烈腹痛等不适症状，必须立即就医。
三、产后月经来潮期间的注意事项
在产后月经来潮期间，女性要加强会阴部护理，每日用温水清洗局部皮肤，还要勤换卫生巾和内裤，以预防子宫内膜炎、阴道炎等疾病。而且月经来潮意味着产后女性恢复正常排卵，此时若没有生育要求，性生活时一定要做好避孕措施。
总之，产后月经的情况需要密切关注，要正确区分月经与恶露，做好相应护理和避孕措施。