脸上色素沉淀在皮肤内可通过多种方式消除，包括日常护理、药物治疗、物理治疗。建议到正规医院皮肤科，由专业医生根据具体皮肤状况选择合适治疗方法。
一、日常护理：
1.调整饮食：多食用富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜蔬菜、水果、乳制品等，可抑制色素合成，对消除沉淀色素有一定作用。
2.防晒：色素沉淀形成与紫外线照射有关，应避免长时间晒太阳，尤其是色素已沉淀部位，外出时可涂抹防晒霜、打遮阳伞等避免阳光直射，有助于淡化色素。
3.调节生活：保持规律作息，避免经常性熬夜，以防新陈代谢减慢导致色素沉淀；同时要保持平稳、乐观心态，防止内分泌失调引发皮肤表面色素沉淀。
二、药物治疗：
1.口服药物：如维生素C片、维生素E软胶囊等常用药物，可抑制色素形成，从根源上淡化脸上色素沉淀。
2.外用药物：在医生指导下适当使用氢醌霜、复方熊果苷乳膏等药物，有助于减少色素合成；或局部涂抹维A酸乳膏，可加快色素代谢，使脸上色素沉淀逐渐淡化。
三、物理治疗：
1.激光治疗：主要有二氧化碳激光、点阵激光等，通过合适波长的激光深入皮肤深层分解色素，分解后的色素被肌肤组织吸收或随人体代谢排出体外，以达到祛除色素沉淀的效果。
2.冷冻治疗：通过制冷剂液氮直接作用于病变部位，杀死色素细胞以实现治疗目的，但术后可能留瘢痕。
总之，消除脸上色素沉淀可综合采用多种方法，要根据自身情况选择合适方式，并在专业医生指导下进行。