性生活的正常频率在不同年龄段有所差异，且并没有明确的定论，大致以第二天正常工作不劳累为准。
一、青年人：对于刚结婚或夫妻感情很好的年轻人来说，他们可能每天都有性生活，或者一周进行3至4次性生活，这都可视为正常情况。这是因为青年人精力较为充沛，且对性生活的需求相对较高。
二、中年人：中年人的生活和精神压力通常较大，性生活的频率可能会相应减少，一周有1至2次或者半个月一次都在正常范围内。他们可能会受到工作、家庭等多方面因素的影响，导致性生活的安排相对不那么频繁。
三、老年人：由于老年人的体力下降，往往伴有高血压、冠心病等多种基础病，体内激素水平也比年轻时降低，性需求随之减少，一般一个月有1至2次性生活即可。
总之，性生活的正常频率没有固定标准，不同年龄段会有所不同，关键是要让夫妻双方都能身心愉悦，且在第二天不感到疲累。如果在性生活后出现任何不适，应及时就医诊治。