关键点：眼睛周围发黑的原因通常有睡眠不足、眼袋等，治疗方法包括口服药物、物理治疗、手术等，如睡眠不足要多休息、补充维生素等，眼袋可采用激光或眼袋切除术，日常多吃富含维生素、蛋白质食物。
一、睡眠不足引起眼睛周围发黑：
1.原因阐述：晚上经常熬夜导致睡眠不足，进而出现这种情况。
2.应对方法：一定要多注意休息，保证晚上尽量不熬夜，经过充足休息后黑眼圈通常会逐渐减轻。同时可以多补充一些维生素，如维生素B3可以稳定神经改善失眠，维生素B12能改善失眠者的睡眠，且对半夜易醒的群体也有不错效果。
二、眼袋导致眼睛周围发黑：
1.原因阐述：通常是由于年龄增长，眼皮松弛老化、皮肤皱，眼眶向下松垂形成眼袋，从而造成眼睛周围发黑。
2.治疗措施：患者可通过激光的方式消除眼袋，使皮肤紧致来改善；若眼袋情况较严重，还可使用眼袋切除术进行治疗。
日常生活中可以多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，比如胡萝卜、鸡蛋、红枣、苹果、乌鸡、海带等。总之，要根据具体情况选择合适的方法来改善眼睛周围发黑的状况。