正常人体温一般在36℃~37℃之间波动。不过,不同测量部位的体温会有差异。
口腔体温情况
口腔体温的正常范围通常是36.3℃~37.2℃。测量口腔体温时,要注意先将体温计消毒,然后将体温计放在舌头下面,紧闭嘴巴,测量3~5分钟。但对于婴幼儿、意识不清或不能合作的人,不建议用口腔测温法,因为他们可能无法配合,导致体温计被咬碎等危险情况。
腋下体温情况
腋下体温相对更常用且安全。腋下体温的正常范围是36℃~37℃。测量时要先将腋窝擦干,把体温计的水银端放在腋窝深处,夹紧手臂,保持5~10分钟再取出读数。比如,在安静状态下,经过充分准备后测得的腋下体温如果在这个范围内,一般认为是正常的。但如果刚运动完或者进食了热的食物等,可能会使腋下体温暂时升高,但通常不会超出正常范围太多。
直肠体温情况
直肠体温的正常范围是36.5℃~37.7℃。直肠测温法测得的体温更接近人体内部的核心温度。不过这种方法一般用于婴幼儿、昏迷或其他不能配合口腔、腋下测温的患者。测量时要注意使用专门的直肠体温计,且动作要轻柔,避免损伤直肠黏膜。
