排卵期腹痛通常由体内激素水平变化导致，可通过以下方式缓解：
一、日常调理：患者要注重腹部保暖，避免进食生冷、寒凉食物，例如雪糕、冰镇西瓜等，以防加重胃肠负担，使腹痛加剧。
二、物理治疗：可在腹部放置热水袋或热毛巾，以此促进局部血液循环，改善疼痛症状，但需注意避免温度过高而灼伤腹部。
三、药物治疗：若排卵期腹部疼痛较为严重，患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行医治。
此外，还应保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，这对症状的缓解也有帮助。
总结概括提示：阐述了排卵期腹痛的引发原因以及缓解方式，包括日常调理注意保暖和避免生冷食物、物理治疗用热水袋或热毛巾及注意温度、药物治疗的具体药物，还提到了保持心态对缓解症状的作用。