年轻人也会得痛风。据统计，近年来痛风的发病呈现年轻化趋势，20 - 40岁的年轻人患痛风的情况并不少见。
年轻人患痛风的原因
饮食方面： 年轻人常爱吃高嘌呤食物，像经常吃火锅、喝含糖饮料，或者大量食用海鲜、动物内脏等。比如每周吃2 - 3次以上的海鲜，就会增加体内嘌呤摄入，进而使尿酸生成增多。生活习惯： 长期熬夜、缺乏运动也是诱因。有些年轻人熬夜追剧、加班，同时又很少运动，身体代谢减慢，尿酸排泄就会受到影响。
年轻人痛风的症状表现
急性发作表现： 往往在夜间突然发病，关节会出现剧烈疼痛，比如大脚趾关节最先受累，疼痛来得很突然，像刀割一样，还会伴有红肿、发热。慢性期迹象： 如果不及时控制，病情进入慢性期，可能会有关节变形，影响关节活动，还可能在关节周围形成痛风石。
年轻人痛风的预防与控制
饮食控制： 要减少高嘌呤食物摄入，每天嘌呤摄入量控制在150毫克以内。多吃蔬菜、水果，像苹果、西兰花等都是不错的选择。还要少喝含糖饮料，每天保证充足的水分摄入，至少喝1500 - 2000毫升水，促进尿酸排泄。运动调节： 坚持适度运动，每周进行3 - 5次运动，每次30分钟左右，比如慢跑、游泳等，运动能帮助改善身体代谢，利于尿酸排出。定期体检： 年轻人也应该定期检查血尿酸水平，一旦发现血尿酸升高，及时采取措施干预，避免发展成痛风。