八个月的婴儿补钙可以选择一些富含钙的食物，比如母乳或配方奶就是很好的钙来源，因为每100毫升母乳中约含有34毫克钙，配方奶中的钙含量也能满足婴儿需求。
奶制品类
母乳： 对于八个月的婴儿来说，母乳是天然且优质的钙来源，其中的钙磷比例合适，利于婴儿吸收，建议纯母乳喂养至少6个月。配方奶： 配方奶是母乳不足时的替代选择，按照婴儿的喂养量来冲调配方奶，能为婴儿提供充足的钙，一般每天保证600 - 800毫升的配方奶摄入。
辅食类
蛋黄： 蛋黄富含钙等多种营养成分，八个月的婴儿可以开始尝试添加蛋黄，将蛋黄煮熟后碾碎，少量喂给婴儿，每天可以吃半个蛋黄左右。豆腐： 豆腐是植物性钙的良好来源，可以将豆腐制成细腻的泥状给婴儿食用，每次可给婴儿喂10 - 15克左右的豆腐泥，但要注意刚开始添加时要少量，观察婴儿是否适应。
海鲜类
鱼虾： 鱼虾含有丰富的钙，比如每100克虾仁中约含有325毫克钙。可以将鱼虾做成软烂的泥状给八个月的婴儿食用，像三文鱼、鲈鱼等都是不错的选择，每次喂10克左右的鱼虾泥即可，但要确保鱼虾完全熟透，避免婴儿过敏。