大拇指外翻可以通过非手术和手术等方式改善，轻度大拇指外翻可通过改变穿鞋习惯等非手术方法缓解，重度大拇指外翻可能需要手术治疗。一般来说，轻度大拇指外翻可先尝试非手术干预。
非手术干预方法
选择合适鞋子： 避免穿尖头、高跟的鞋子，选择鞋头宽松、鞋跟高度在2-3厘米左右的鞋子，给大拇指足够的空间，一般建议每天给大拇指减压时间不少于2小时。使用矫正器具： 可以佩戴大拇指外翻矫正器，如夜间佩戴的分趾垫等，坚持佩戴一段时间可能会有一定的矫正效果，但一般需要连续佩戴1-3个月才能初见成效。
手术治疗情况
手术适应人群： 当大拇指外翻角度大于30度，且出现疼痛影响行走等功能时，需要考虑手术治疗。一般年龄在18岁以上，脚部健康状况良好，没有严重糖尿病、心血管疾病等基础疾病的患者可以考虑手术。常见手术方式： 有软组织手术和骨性手术等。软组织手术主要是通过修复或松解相关软组织来矫正畸形；骨性手术则是通过截骨等方式来调整大拇指的骨骼结构。手术费用因地区、医院、手术方式等不同而有差异，一般在5000-20000元左右。
日常护理要点
脚部清洁与保湿： 每天用温水清洗脚部，保持脚部清洁干燥，洗完脚后可以涂抹适量的保湿霜，防止脚部皮肤干裂。尤其是大拇指部位，要注意护理。适当脚部运动： 可以进行简单的脚部伸展运动，如坐着时将脚趾尽量向上、向下、向左、向右伸展，每次伸展保持10-15秒，每天进行3-4组，每组10次左右，有助于维持脚部关节的灵活性。