喝玉米须茶可以减肥，新鲜或干玉米须用开水冲泡均可，其具有利尿消肿、降脂、减肥、排出体内毒素等功效。怎样喝能最快减肥，具体方法如下：
一、煮玉米时，玉米煮好捞出后，剩下汤水中含玉米须成分，晾凉后可饮用。玉米须在煮玉米的过程中融入到了汤水里，这种方式简单便捷，能自然地获取到玉米须的成分。
二、将10-15克干玉米须放入杯子，倒入600毫升开水冲泡后饮用。若想减肥最快，需每天饭前饮用一大杯。从中医角度看，玉米须有良好的降糖作用。此减肥方法适用于所有肥胖类型人群，若觉得味道淡，可适量加些蜂蜜，或冷藏后饮用，口感更好。这种方法通过专门用干玉米须冲泡开水，明确了用量和饮用方式，以达到更好的减肥效果。
三、玉米须红糖茶，用30克红糖和玉米须加水熬制15分钟左右，期间要常搅拌以免红糖粘锅底，放凉后饮用，不定时多饮可快速减脂。这种方式加入了红糖，熬制成特殊的茶饮，进一步丰富了饮用形式。
综上所述，玉米须有强大的利尿泻热、消肿排毒作用，能消除多余脂肪，还能起到活血化瘀的效果。它为人们提供了一种较为天然且有效的减肥途径。