生了孩子后月经恢复时间个体差异较大，一般来说，不哺乳的产妇通常在产后6~10周恢复月经，而哺乳的产妇月经恢复时间会晚一些，有的可能在产后4~6个月恢复，甚至有的整个哺乳期都不来月经，但也有少数产妇在产后2个月就恢复月经了。
哺乳与非哺乳产妇的差异
非哺乳产妇： 不依赖乳汁分泌来维持身体激素平衡，所以月经恢复相对较早。一般在产后6 - 10周左右，体内激素水平逐渐恢复到未孕状态，子宫内膜开始周期性脱落，从而恢复月经。比如有些妈妈产后身体恢复快，可能6周左右就来月经了。哺乳产妇： 乳汁的分泌会刺激体内泌乳素的分泌，泌乳素会抑制卵巢功能，使得雌激素水平相对较低，子宫内膜的生长受到影响，所以月经恢复较晚。有的哺乳妈妈可能产后4 - 6个月才来月经，甚至有的整个哺乳期都不来月经，但这也是正常的生理现象，不用过于担心。
月经恢复的身体信号
非哺乳产妇： 除了月经按时来潮，身体其他方面如果恢复良好，比如恶露已经排净，身体没有其他不适，那月经恢复就是正常的。但如果产后超过10周还没有来月经，并且伴有腹痛等异常情况，就要及时就医检查。哺乳产妇： 即使没来月经，也可能会排卵，所以哺乳期即使月经没来，同房时也需要采取避孕措施，防止意外怀孕。因为有排卵就有受孕的可能，不能因为没来月经就掉以轻心。
月经恢复前的注意事项
非哺乳产妇： 产后身体需要时间完全恢复，即使月经还没恢复，也要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，合理饮食，适当运动，帮助身体更好地恢复。同时要注意个人卫生，预防妇科疾病。哺乳产妇： 哺乳期间月经恢复前，要注意营养的补充，因为既要保证自身身体恢复，又要为宝宝提供充足的乳汁。饮食上可以多吃富含蛋白质、维生素的食物，像瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果等。而且要定期进行产后检查，了解身体恢复情况以及子宫、卵巢等的状态。