女性出现尿频尿急时，首先要考虑可能是泌尿系统感染等原因引起。一般来说，女性出现尿频尿急后应先就医明确原因。如果是泌尿系统感染导致，可在医生指导下使用相应药物，但首先要从自身生活等方面入手调整。
生活习惯调整方面
多饮水： 每天至少保证饮用1500 - 2000毫升的水，增加尿液生成，通过尿液的冲刷作用，有助于减少细菌等在尿道的停留，缓解尿频尿急症状。比如定时定量喝水，每隔1 - 2小时喝100 - 200毫升左右。注意个人卫生： 要保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。内裤最好选择棉质、宽松的，避免穿紧身化纤内裤，这样可以减少局部细菌滋生的环境。清洗外阴时要注意由前向后清洗，防止肛门细菌污染尿道。
就医检查方面
及时就诊： 当女性频繁出现尿频尿急时，应在1周内尽快前往正规医院就诊。医生一般会进行尿常规等检查，通过尿常规可以了解尿液中白细胞、红细胞等情况，帮助判断是否存在泌尿系统感染等问题。例如尿常规检查中白细胞计数升高往往提示有炎症存在。配合检查： 在就诊时要如实向医生告知症状出现的时间、频率等情况。如果需要做尿液细菌培养等进一步检查，要按照医生要求留取标本，尿液细菌培养可以明确是哪种细菌感染，以便针对性用药。
疾病相关处理方面
泌尿系统感染的处理： 如果确诊是泌尿系统感染引起的尿频尿急，对于单纯性下尿路感染，医生可能会根据情况使用抗生素，像头孢类抗生素等。但用药需严格遵医嘱，不能自行乱用药。如果是其他原因引起的尿频尿急，比如膀胱过度活动症等，治疗方法又有所不同，可能需要进行膀胱训练等治疗。比如膀胱过度活动症的患者可以进行盆底肌训练，每天进行数次盆底肌收缩和放松练习，每次持续数秒后放松，重复进行。